Atelier Base de Self défense avec Bichette & Chaton

Ce stage a pour but de vous faire découvrir les bases de la self défense dans la bonne humeur afin d'en ressortir avec de nouvelles connaissances et le sourire au lèvre! 😊 Pendant 1h30 nous travaillerons ensemble les premiers mouvements, l'observation, la stabilité et les frappes. La discussion autour de la prévention est ouverte et bienveillante. 🙏 Le mot d'ordre est safe place, aucun exercice n'est obligatoire et l'échange se fait sans jugement d'aucune sorte pour toustes. Pour profiter pleinement de l'atelier, un jogging ou legging, un t-shirt et un pull, une paire de basket et une bouteille d'eau seront les accessoires indispensables.💦 5€ la séance sur inscription à bichetteetchaton31@gmail.com Attention places limitées!