Votre périple démarre de l'Abbaye d'Etival-Clairefontaine. Vous remontez la rue de l'abbaye en direction de Moyenmoutier. Engagez-vous ensuite sur la voie verte pour suivre le Rabodeau jusqu'à Senones en passant par l'abbaye de Moyenmoutier. Quelques coups de pédale dans les rues de Senones et vous grimpez jusqu'à Denipaire où de chouettes points de vue récompensent vos efforts. C'est maintenant l'heure du retour avec une belle descente les cheveux dans le vent. Encore quelques kilomètres et vous rejoignez le point de départ.