Adèle sera ravie de vous faire découvrir la marche nordique qui est une discipline sportive douce. L’objectif étant de parcourir plusieurs kilomètres à pied, en accentuant le mouvement des bras grâce aux bâtons de marche. Cette activité compte de nombreux bienfaits pour le corps, permet de rompre la sédentarité mais aussi de nous faire découvrir de jolis paysages, parfois inaccessibles autrement !