Pilates'paddle avec Loeuilly Canoë Kayak - Base Nautique de Loeuilly

Le club organise sur quelques vendredi de Juillet & Août des Séances Pilates'paddle.

Appréciez le cadre apaisant et flottez dans cette sensation de bien-être en unissant le corps (exercice) et l'esprit (respiration) sur paddle. Le Pilates vous permettra de travailler vos muscles profonds grâce à l'exécution en fluidité d'exercices bien spécifiques aux objectifs de mobilité, renforcement, stabilité, ouverture... Ces exercices sont intensifiés sur paddle, dû à la recherche d'équilibre. Séance en groupe de 1h sur le plan d'eau.

Rendez vous: Base nautique de Loeuilly

Niveau: Pour tous. A prévoir: Affaires de rechange et serviette.