Yoga avec Shanti Yoga Arcachon

Professeure de yoga depuis 2008, Cécile propose des cours collectifs et des cours individuels pour adultes et enfants dans son studio, à domicile et en extérieur dès que le temps le permet. Hatha yoga traditionnel, hatha doux et hatha dynamique, yoga prénatal, yoga nidra, méditation, yoga kids, yoga en famille… Débutants ou avancés, jeunes ou séniors, sportifs, les cours de Cécile s'adaptent à chacun en utilisant des supports si nécessaire. Elle organise régulièrement des ateliers yogathérapie le dimanche matin et des retraites yoga detox vitalité sur le bassin. Etirer en douceur, muscler en profondeur, équilibrer ses centres énergétiques et se reconnecter avec soi-même pour retrouver le bien-être du corps et de l'esprit. Sur RDV, Cécile propose aussi des séances de yogathérapie, des soins énergétiques Aum-Ka-Ra ainsi que l'Atma un soin de relaxation profonde dans l'eau.