Yoga Matinal et Petit déjeuner aux halles de Pau avec ECLOSIION YOGA

Je vous invite à découvrir le yoga dans un cadre très convivial☀️ sur la terrasse des halles. Pour vous inscrire m'écrire à eclosionyoga@gmail.com ou en message privée ou au 06.19.81.15.67 4 dates 16 et 30 juillet , 20 et 27 août . L'accès se fait par l'escalier côté Rue Carnot , si il pleut 🌧 une salle est à notre disposition en intérieur . INITIATION DECOUVERTE ROUTINE MATINALE YOGUIQUE Je vous partagerai ma routine Matinale pour vivre une journée avec une bonne énergie et sereine 😊 Je pense que ce que l'on fait dans les premières minutes après notre réveil ⏰ détermine le ton de la journée 💫. Le Yoga a changé mon quotidien même en pratiquant que 10 min en sortant du lit . C'est magique !👐 Nous pratiquerons du Yoga Flow Respirations , postures , salutations au soleil , mantras pour réveiller notre corps en douceur, ramener de la mobilité dans notre colonne vertébrale , apporter de la souplesse et flexibilité à notre esprit. Vous pourrez ensuite ( si vous le souhaitez ) piochez ce que vous voulez , pour pratiquer dès la rentrée chez vous dans votre quotidien. Venez en tenue avec votre tapis un peu avant 9h , que vous soyez débutants, initiés ou avancés , plusieurs alternatives seront proposées . Nous pourrons profiter ensuite d'un moment convivial 🤗 et gourmand 🍌🍓 autour d'un petit déjeuner 🍇🧁selon vos envies et vos goûts ( hors tarifs ) Tarifs : 15 euros 🌸Avec douceur Ingrid