Yoga avec Yoga Ségur

Cours de Yoga de l'Energie pour adultes dispensés par une enseignante titularisée de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga. Ces cours sont accessibles à tous, quel que soit l'âge ou la condition physique, confirmés ou débutants. Ils sont proposés de septembre à juillet :le mardi à Cours-de-Monségur (salle des fêtes place de la mairie)à 9h30 et à 19h15 pour tout public adultes. Le Yoga permet, par la pratique des postures et par le développement de la faculté d’attention, d’être dans la conscience du souffle et d’expérimenter l’état de méditation. Il nous donne les moyens d’entrer vraiment en relation avec soi et les autres, de trouver son propre équilibre, de cheminer vers un état d’harmonie et d'unité intérieure.